2005年04月28日

人体改造計画　日記　便秘解消

エステは１週ぶりだ。
昨夜疲れてて１１時～７時まで８時間睡眠した。前夜に水をがぶ飲みしたせいか、便秘も解消され体調はよいが、不整脈と肩凝りは健在。

アルファ
カップドレナージュ
パック＆ヒートマット
カッピング
耳ツボ

今日は暖かいうえに、アルファ、ヒートマットと続いたので汗がでた。
前夜体重　６０．０㎏
朝体重５９．０㎏
開始体重　５８．７㎏
終了体重　５８．４㎏
睡眠と便秘解消の効果は絶大だ。
しかし、カッピングの跡がくっきり。ナナホシテントウ状態です。

渋谷店会員限定らしいが、アンケートに答えると、１階入り口に展示してる水着が３６名にあたるらしい。
ＪＳＡ（日本スイムスーツ協会）の提供らしい。
応募用紙をもらう。
展示してるのは２着ずつ週替わりっぽいので、ＨＰで全種類みよう。
日本スイムスーツ協会　http://www.j-swim.com