正月太りだで

生存競争の激しい家庭環境で育ったせいか、目の前に食べ物があると残さず食べてしまう癖があります。
自炊だと作る量で制御できますが、そうでない場合際限無く食べてしまいます。
食べ残すという事が出来ないので、食欲の制御が今後の課題です。

１日 ６３．４kg
２日 ６２．８kg
３日 ６２．４kg
あ〜、戻るかなぁ。
空き時間があればNARLをつけてますが、食べる量が減らなきゃ意味がない。

Comments

1. Posted by BlogPetのあてるい   2007年01月04日 11:37

きのうあてるいが、制御しなかった。