2010年01月08日

4e54ff7e.jpgわが家はじぃの自宅練習の為夕飯が遅いので、どうしても間食しないと低血糖。
目の前にポテチがあったら1袋食ってしまいます。

おやつは足りない栄養、乳製品、海藻きのこ類、果物を補うため、
飲むヨーグルトで胃に膜つくったり血糖値上昇と便秘対策の乳酸菌補給、韓国ノリでミネラル補給、みかんでビタミン類。
あと、飴玉やせんべい1〜2枚で乗り切ろう……。

ポテチやアイスや菓子パンの誘惑に負けちゃダメだ。

入るもの制御したら、出すもの出す、燃やすもの燃やす。
便の出が悪いし、怠くて眠くてゴロゴロしてまう…。論理的思考をしようとすると苛々する。

妊娠というのは、ここまでも人間を自堕落させるものなのか。
子供に知性とられるとかいうけど、まさにそんな感じだな。

カルシウム不足だ。
食べる煮干し欲しいな。


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