人体改造計画 日記 肩集中

昨日は８時過ぎまで残業したので、体調がよろしくなかった。（鬱神様取り憑き期間中は自主的に残業禁止している）
しかし、ヨーグルト＆シリアル朝食と、夜の生食を復活させたおかげで、とりあえず腸は復活したらしい。

今日は脂肪潰し。肩集中。
パック＆ヒートマット
Ｇｅローラーカップ
カッピング

普通の女性は手足が冷えて下半身デブになりやすいのだが、おいらは胴体本体がストレスや肩凝りにより姿勢が崩れ、さらに血行が悪くなる悪循環になっている。そこに老廃物がたまり、脂肪の核になっている。
疲れてると暑い日でも背中がゾワゾワするが、掌足の裏はほてって眠れなかったりする。（まるで背中に霊に憑かれたみたいなので、おいらは鬱神様に憑かれたという）

だから、疲れや凝りを取るのが一番効果的らしい。
（しかし明日も出張なのね）

背中にローラーカップをしてもらうと、血行がよくなり汗ばむくらい温かくなる。しかも姿勢を正すのが楽に出来る。
普段から血の巡りがよければ、エネルギー消費も増えるので痩せやすくなるのだ。

というわけで、疲れたくはないのだが、そうもいってられないこのスケジュール…。

開始体重 ６１．１kg
終了体重 ６１．０kg
まだ戻らんのぅ…。