2009年01月29日

本屋をナナメして見かけた。
アレクサンダー・テクニーク@wiki
要約すると、体の構造をよく知って体のコントロールをする。
俳優さんの実体験から発展したので主に発声方法の改善に使われるんだが。
姿勢とか筋肉を意識するとか。

吹奏楽の呼吸法やアンブッシュアの改善とかに応用できるのかね…。
最近ではペインクリニックとか心身疾患改善まで応用されてるようです。

肩凝り腰痛にもよい。
地域スポーツクラブでやるにはうってつけなんですが。

こういうのって独学でマスターして講習したりすると利権団体から文句が来るのかね。
○○認定試験受けた人しか駄目ですとか。○○一級とか。
音楽家ならだれでも知っておきたい「呼吸」のこと―美しく豊かな歌声のために
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