2010年01月08日

目の前にポテチがあったら1袋食ってしまいます。
おやつは足りない栄養、乳製品、海藻きのこ類、果物を補うため、
飲むヨーグルトで胃に膜つくったり血糖値上昇と便秘対策の乳酸菌補給、韓国ノリでミネラル補給、みかんでビタミン類。
あと、飴玉やせんべい1〜2枚で乗り切ろう……。
ポテチやアイスや菓子パンの誘惑に負けちゃダメだ。
入るもの制御したら、出すもの出す、燃やすもの燃やす。
便の出が悪いし、怠くて眠くてゴロゴロしてまう…。論理的思考をしようとすると苛々する。
妊娠というのは、ここまでも人間を自堕落させるものなのか。
子供に知性とられるとかいうけど、まさにそんな感じだな。
カルシウム不足だ。
食べる煮干し欲しいな。